Представители отделения активного долголетия посетили арт-терапевтическую встречу с психологом Еленой Щекиной «Исцеляемся творчеством»

2026-10-24 | 10:11:40

Представители отделения активного долголетия центра "Участие", участники проекта "Курское долголетие", посетили арт-терапевтическую встречу с психологом Еленой Щекиной «Исцеляемся творчеством» в Культурном центре семейного чтения и досуга им. П. А. Михина.

В рамках мероприятия участники познакомились с приёмами самоподдержки через сказкотерапию и тактильное творчество. Психолог раскрыла, как метафоры и сюжеты помогают структурировать переживания и снижать внутреннее напряжение.

А ещё поговорили про рукоделие, как способ “заземлиться”: когда перебираешь материалы, чувствуешь нить, делаешь шаг за шагом – и тревога понемногу стихает.

На встрече присутствующие поделились своими формами арт-терапии, ведь у каждого есть проверенный способ самореализации в творчестве, который позволяет сохранять душевный и психологический комфорт.