НЕЙРОФИТНЕС... ЧТО ЭТО?

2025-06-04 | 10:01:44

В отделении дневного пребывания ОБУСО «ЦСО «Участие» города Курска» для получателей социальных услуг прошло очередное занятие по «Нейрофитнесу».

Нейрофитнес – комплекс упражнений, созданных на основе современных научных исследований и опыта проведения групповых и индивидуальных занятий с пожилыми людьми, направленных на сохранение остроты и ясности ума, улучшение эмоционального фона и общего самочувствия, уменьшение вероятности возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки.

Упражнения нейрофитнеса направлены на широкое использование всех пяти органов чувств человека. Они применяются в непривычных комбинациях, что помогает мозгу создавать новые ассоциативные связи между различными видами информации. В нейрофитнесе тренировки должны приносить удовольствие, включать в себя развитие новых навыков и изучение новых движений, нагружать интеллектуально.

Нейрофитнес включает упражнения с использованием пальчиковой гимнастики, трафаретов для рисования обеими руками, кроссвордов, головоломок, ребусов, различных игровых материалов и многое другое. Удовольствие от занятий влияет на ментальное здоровье и улучшает работоспособность.